We gaan een set doen voor de lever darmen en maag en werken daarnaast energetisch aan het openen van de poort van het hart het gebied van je solar plexus oftewel je zonnevlecht.
Dit is een plek waar je veel emoties kan voelen bv angst, woede, verdriet maar ook onbewust kunt vasthouden en de poort vaak jammer genoeg dicht zit
We eindigen met een NineMinMax van Jan Hidde om je eigen richting te kiezen.
Deze tijd vraagt om een nieuwe aanpak ,om plaats te nemen in de bestuurders stoel en je eigen richting te kiezen
Deze meditatie geeft je het vertrouwen om je eigen richting te kiezen, ook al is het een chaos om je heen . Ze helpt je aan te voelen wanneer je moet handelen en wanneer je je kunt ontspannen.