Hoe je in je neutrale brein komt,
Door aandacht, door stilte, door kalmte, door zachtheid, door zonder oordelen te observeren en te ervaren.
Om te beginnen werken we met de eerste 3 chakra’s om onszelf te gronden en te stabiliseren in de aarde.
Dit is een absolute noodzaak zodat we ons bewustzijn meer in ons lichaam brengen en uit ons dualistische brein.
Dan kunnen we het 6de en 7de chakra wakker maken om ons neutrale brein binnen te gaan.
Hiervoor doen we de kriya voor de pijnappelklier.
Heb een fijne les.
Linda en Jan Hidde