Entering the neutral mind
Hoe je in je neutrale brein komt, Door aandacht, door stilte, door kalmte, door zachtheid, door zonder oordelen te observeren en te ervaren. Om te beginnen werken we met de eerste 3 chakra's om onszelf te gronden en te stabiliseren in de aarde. Dit is een absolute...
stretching
Strekken en rekken Het belang van diepe stretches mogen we niet onderschatten. Want wat gebeurt er nou eigenlijk bij stretchen oftewel rekken van spieren en het weefsel eromheen. Je perst als het ware een specifiek gebied samen door een speciale houding en wanneer...
Een kriya voor nieuwe energie en ontgifting
We ontgiften eigenlijk ons hele leven. We nemen voedsel, gedachten en andere vormen van energie tot ons en verwerken dat zo goed als we kunnen. Dit gaat goed als we niet meer zouden nemen dan we nodig hebben en daar loopt het vaak mis. We worden moe van ons over...
Prana! ja! ..en hoe wordt je pavan guru
Prana Bewust ademen geeft ons: Vitaliteit ,extra energie en gezondheid; Een neutrale geest en helderheid in denken; Een gevoel van ontspanning; Het zuivert ons bloed; Het geeft ons vertrouwen en een krachtig gevoel. Met deze beloningen door het verzorgen van je...
Wie ben ik in de wereld
Wie ben ik in deze wereld Heb jij de regie in handen in jouw leven en vooral over Wie en Hoe jij bent ? we werken met deze toppics: Uit straling Kracht Gronding /Aarding 1. Verdiepen we onze kundalini yoga en meditatie oefening 2 . We ontwikkelen meer Uit...
Hartelijkheid
De komende weken gaan we een Kriya doen die onze weerstand verbetert, maar uiteraard nog veel meer doet dan dat: zoals onze hartelijkheid vergroten. Om aanhoudende verkoudheid en ziekte te voorkomen, is het essentieel om de spijsvertering en de uitscheiding...
In pico vallen
IN PICO VALLEN Ooit had ik een vriendje die in de behangwereld werkte en mij probeerde uit te leggen dat het nog niet zo eenvoudig was de perfecte behangrollen te produceren. Te beginnen met de lopende band waar het behang op ligt, die kan niet een fractie van een...
Week 10 Innerlijke relaties
De komende weken is dit ons nieuwe thema Het in balans brengen van onze innerlijke mannelijke en vrouwelijke componenten Jouw innerlijke mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten leren verbinden en in balans brengen gaat je precies dat geven wat je buiten jezelf zoekt....
week 6 activeren Hypofyse/ 6e Chakra
Nieuwe reeks voor de komende weken: We stimuleren de hypofyse ,een piepkleine hormoonklier ter grootte van een erwt. Deze klier wordt echter wel de dirigent van het hormonale orkest genoemd. Het reguleert onder andere de bloeddruk, de schildklier,...
Week 3 Hart openers
Een nieuwe set voor de komende weken. Hartopeners zijn de basis voor de oefeningen in deze Kriya, een open hart is de basis voor een vervuld en betekenisvol leven. Ons hart heeft echter tijdens ons leven nogal wat te verduren waardoor het gevaar bestaat dat we...