Bedrijfs-yoga

NineMinMax® Bedrijfs-yoga

Onze bedrijfs-yoga is aangesloten bij NineMinMax®. De methode  is zo ontwikkeld dat je met weinig tijd zonder je om te kleden op een stoel veel effect bereikt. Onze missie is om zoveel mogelijk mensen te bereiken  en met NMM  bedrijfs-yoga lukt het op de werkplek in korte tijd het effect van yoga te ondervinden

waar komt NineMinMax® vandaan?

NineMinMax® is ontwikkeld door de Nederlandse Sat Kirtan Kaur Khalsa en maakt gebruik van de eeuwenoude Kundalini yoga technieken, die een gunstige invloed hebben op het zenuw- en klierstelsel. De oefeningen geven ontspanning, vitaliteit en alertheid.

De NineMinMax®-meditaties zijn complete workouts voor lichaam en geest. Elke oefening duurt slechts 3 minuten. Na enige oefening is die tijd snel voorbij en door de ontspanning erna is er met als resultaat meer energie om het werk efficiënt en creatief op te pakken.

 

 

 

 

Wat zijn de effecten van Business Yoga?

•  geeft  tijdens je drukke werkdagen een moment voor jezelf.
• leert je je adem zo te gebruiken dat hij je ondersteunt bij wat je doet.
•  vergroot  bewustzijn/aandacht.
•  vergroot inzet potentieel .
•  zorgt voor een ontspannen werkhouding
•  maakt het zenuwstelsel sterker.
•  houd rug meer flexibel, minder klachten zithouding en leeftijdsklachten.
•  meer energie en helderder denken en reageren.
•  verbetert de communicatie met eigen lichaam en met anderen.
•  Verbeterd inzicht in situaties en geven van oplossingen.

Samen  met het NineMinMax® team is een geweldige organisatie gegroeid met ervaren trainers die binnen uw bedrijf van nut kunnen zijn.

We maken graag een op maat gemaakte offerte voor uw bedrijf.

Voor meer info kun je terecht op www.nineminmaxbusinessyoga.com

Vul het contact formulier op onze site in

of mail ons op info@kundaliniyogalinda.nl